As diartroses (articulações levemente móveis) permitem
movimento extensivo. Porém, o corpo humano não é uma máquina, e as diartroses
não foram projetadas para suportar a repetição contínua de um dado movimento,
mais e mais, ao longo de todo o dia. Quando você repete o mesmo movimento por
extensos períodos, você pode estressar em excesso a articulação ou as
articulações responsáveis por aquele movimento e as estruturas de tecidos moles
associadas, como a cápsula articular, os ligamentos, as bolsas sinoviais, os
músculos, os tendões e os nervos. Os episódios repetidos de estresse mecânico
podem levar a desenvolvimento das lesões por esforços repetitivos.
As lesões por esforços
repetitivos são semelhantes, de muitas maneiras, ás lesões por uso excessivo
que os atletas frequentemente experimentam. Assim como jogadores de tênis podem
desenvolver a epicondilite (cotovelo de tenista), também a desenvolvem muitos
trabalhadores da construção civil, que realizam repetidas flexões e extensões
do cotovelo em seu trabalho, e os estudantes que consomem horas diariamente usando
o mouse do seu computador ( cotovelo do mouse)
As lesões por esforço repetitivo geralmente se
desenvolvem de forma lenta, durante um longo período de tempo. Elas
iniciam tipicamente com um desconforto leve a moderado nas articulações afetadas, em
especial à noite. Outros sintomas e sinais incluem inchaço na articulação,
fadiga muscular, dormência e formigamento. Primeiro essas manifestações vêm e
vão, mas depois tornam-se constantes. Os sintomas de lesão mais avançada
incluem dor mais intensa, fraqueza
muscular e problemas com os nervos. Se deixadas sem tratamento, as lesões por
esforços repetitivos podem ser muito dolorosas. Elas também podem limitar
gravemente a amplitude de movimento de uma articulação. Felizmente, pelo fato
de se desenvolverem de forma lenta, a maioria das lesões por esforço
repetitivos é descoberta cedo o bastante para ser tratada com sucesso.
Pense sobre isto...
A síndrome do túnel do carpo é uma lesão por esforços
repetitivos, em que se desenvolve uma pressão sobre o nervo mediano, quando ele
passa através do canal do carpo, um estreito túnel de osso e ligamento no punho.
A pressão sobre esse nervo causa dormência, formigamento e dor em alguns ou em
todos os dedos da mão. Que tipo de trabalhadores você imagina estarem sob maior
risco de desenvolver a síndrome do túnel do carpo?
Fonte: TORTORA, Gerard J.; DERRICKSON, Bryan. Corpo Humano. Fundamentos de Anatomia e Fisiologia - 8ª Ed. 2012, p.179.
Professora: Milena Silva
Educação Física - 2º Ano
